top of page
Nexus Mental Health Support
Nexus Mental Health Support logo

Nexus staat voor verbinding met elkaar, met je gevoel en met jezelf.

Nexus biedt:

​

  • Coaching / therapie

  • Relatietherapie EFT 

  • Cursus en training op maat

  • Sport / ontspanning / stress verlagen

Nexus Mental Health Support

The future depends on what we do in the present.

- Mahatma Gandhi

​​

Loop je vast in je werk of privéleven? Verlang je naar meer tijd voor jezelf, meer energie en meer vrolijkheid? Of wil je je verder ontwikkelen als mens? Ik help je graag hierbij. Ik help je om meer balans te krijgen in je leven, plezier en motivatie terug te vinden en persoonlijke groei te realiseren. Therapie, relatietherapie en coaching in regio Eindhoven op de praktijk, buiten op de hei of online.

​

​​

Neem Actie - Nexus Mental Health Support

Neem actie!

Standing%20on%20a%20sheer%20ledge%203%2C

Neem actie!

Werkwijzen

Coaching - Nexus Mental Health Support

Coaching

WhatsApp Image 2020-10-03 at 14.18.36.jp

Coaching

Coaching

Het doel is om meer grip op en inzicht in situaties te krijgen.

EMDR

EMDR

EMDR

Is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een nare of schokkende ervaring, zoals bijvoorbeeld een ongeluk of gepest zijn.

Relatietherapie - Nexus Mental Health Support

Relatie-
therapie
EFT

WhatsApp Image 2020-10-03 at 14.18.36.jp

Relatie-
therapie
EFT

Hartcoherentie

Gemiddeld wachten mensen zeven jaar met hulp zoeken bij relatieproblemen, vaak te laat. Laat het niet zover komen. EFT (emotional focused therapy) zorgt voor betere relaties, in het gezin, op het werk en tussen geliefden. Voor meer informatie, neem hier contact op. 

Cognitieve 

Gedrags

Therapie

Cognitieve 

Gedrags

Therapie

Cognitieve Gedragstherapie

Gaat over wat je doet, denkt en voelt, en hoe dit samenhangt met datgene waar je last van hebt.

Schematherapie - Nexus Mental Health Support

Schema-

therapie

WhatsApp Image 2020-10-03 at 14.18.36.jp

Schema-

therapie

Schematherapie

Door triggers te herkennen en hier anders mee om te gaan, krijg je meer grip op je gevoelens en reacties.

Nature

Based

Therapy

Nature

Based

Therapy

Nature Based Therapy

Vlakbij de praktijk is de Strabrechtse hei, een prima omgeving voor therapie buiten. 

Oplossingsgerichte Therapie - Nexus Mental Health Support

Oplossings-

gerichte

Therapie

WhatsApp Image 2020-10-03 at 14.18.36.jp

Oplossings-

gerichte

Therapie

Oplossingsgerichte Therapie

Hierbij help ik je om jouw sterke kanten te ontdekken, te vergroten en in te zetten voor datgene wat jij wilt veranderen.

ACT / 

Mindfulness

ACT / 

Mindfulness

ACT / Mindfulness

De kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke omstandigheden uiteindelijk ten koste gaat van een vitaal en waardevol leven.

Sport en Ontspanning - Nexus Mental Health Support

Sport
en ontspanning

WhatsApp Image 2020-10-03 at 14.18.36.jp

Sport
en ontspanning

Sport en ontspanning

Buiten sporten, yoga, meditatie en massage.

Ervaringen - Nexus Mental Health Support

Ervaringen

In een tijd waarin ik mezelf continu onder spanning zette, leerde ik Norma kennen. In en om me heen leek alles chaos. Norma heeft me geleerd vanuit mezelf te handelen, voelen, denken. Ze gaat met me terug naar oude pijnpunten, helpt met loslaten en inzichten. Wandelen met haar in de natuur gaf me mijn eigen vrijheid terug. 

 

Haar manier van werken spreekt me aan. Ze is heel intuïtief, met al haar zintuigen betrokken bij waar ik mee kom. Dat geeft een soort van warm omhelsgevoel. En daarnaast is ze heel scherp, praktisch, doortastend en een eerlijke spiegel. Ik kom nu om de zoveel tijd bij haar. Ze heeft me bijgestaan toen ik op randje burn-out zat. Daarna gaf ze me ondersteuning in mijn re-integratieproces. Weer een hele andere fase, waarin ik ook praktisch houvast nodig had. 

 

Zoek je een coach/ psycholoog die aanvoelt wat je nodig hebt, die de verantwoordelijkheid bij jou laat, die een groot intuïtief vermogen heeft én daarnaast praktische handvatten biedt: dan moet je bij Norma de Graaf zijn.

Margot

Soms lijkt alles oké vanaf de buitenkant, maar voel je je van binnen leeg, niet tevreden of ongelukkig. Je hebt bijvoorbeeld te maken met omstandigheden op je werk of in je privéleven die het lastig maken om je goed te voelen. Of je voelt je wel goed, maar bent toe aan een nieuwe stap in je leven. Afhankelijk van je vraag help ik je om meer grip te krijgen op je gevoelens en reacties en de keuzes die je maakt.

 

Zo werk je aan je persoonlijke ontwikkeling.

Persoonlijke Ontwikkeling

Burn-Out - Nexus Mental Health Support

Als je last hebt van vermoeidheid, steeds minder motivatie ervaart of vastloopt in je werk, kun je tegen een burn-out aanzitten. Ik help je om het plezier in je dagelijkse activiteiten terug te vinden. Ben je al overspannen of burn-out, dan gaan we samen aan de slag om je herstel in gang te zetten en problemen structureel op te lossen.

​

​

​

Burn-Out

Aan de slag met preventie, herstel of re-integratie.

Overige Hulpvragen

Ik werk graag samen met jou aan het aanpakken van waar jij last van hebt. Bij veel verschillende problemen kan ik hulp bieden, zoals depressie, angst, dwang, rouwverwerking, eenzaamheid en piekeren.

Ook bij werkgerelateerde vragen en klachten help ik je graag. 

​

Als je aan de slag wil met een hulpvraag, kan je hier zien of die van jou erbij staat.

Kijk hier voor alle hulpvragen.

bottom of page